Craniosacral Therapie - Kanton Bern
Was ist Craniosacral Therapie?
Die Craniosacral Therapie basiert auf einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis und vertraut auf die Fähigkeit des Organismus, sich selbst zu regulieren, zu regenerieren und Gesundheit zu erhalten.
Als Craniosacral Therapeutin unterstütze ich diesen Prozess der Selbstregulation mit achtsamen, ruhenden und sanften Berührungen. Dabei entsteht ein Raum, in dem sich das Nervensystem beruhigen und neu ausrichten kann.
Was bedeutet „craniosacral“?
Der Begriff craniosacral setzt sich aus Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Schädel und Kreuzbein bilden gemeinsam mit den Hirn- und Rückenmarkshäuten eine funktionelle Einheit. In diesem System zirkuliert der Liquor cerebrospinalis, die Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, in einem feinen, rhythmischen Puls.
Dieser craniosacrale Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und steht in Wechselwirkung mit Entwicklung, innerer Balance und körperlicher Funktion. Veränderungen oder Spannungen in diesem System zeigen sich im Gewebe und geben wichtige Hinweise für die therapeutische Begleitung.
Ursprung und Entwicklung
Die Craniosacral Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie und entwickelte sich im Laufe des 20. Jahrhunderts zu einer eigenständigen Methode. Heute ist sie weltweit etabliert und wird sowohl bei Babys und Kindern als auch bei Jugendlichen und Erwachsenen angewendet.,
Für wen eignet sich Craniosacral Therapie?
- Bewährt bei Beschwerden, bei Schmerzen und bei Krankheiten
- Zur Linderung von Ängsten und Erschöpfungszuständen
- Stärkt das Immunsystem und unterstützt die Rehabilitation nach Unfällen und Operationen
- Auch während der Schwangerschaft und zur Geburtsverarbeitung bei Mutter und Baby geeignet
- zur Prophylaxe und zur Erhöhung der Lebensqualität in jedem Alter
Wie lange dauert eine Behandlung?
- Eine Behandlung dauert in der Regel 60 Minuten.
- Bei Kindern und älteren Menschen kann die Dauer kürzer sein.
- Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen orientieren sich am Heilungsprozess.
In welchen Situationen ist die Craniosacral Therapie empfehlenswert?
- Zur Stärkung, Harmonisierung und Förderung grösserer Beweglichkeit des Stütz- und Bewegungsapparates, z.B. bei Schleuder-, Sturz- und Stauchtraumata, orthopädischen Beschwerden, bei Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden
- zur Erlangung und Verfeinerung der Selbstregulation der Organe und ihrer Aufgaben, z.B. bei Verdauungsbeschwerden
- bei der Förderung der Eigenregulation des Lymph- und Hormonsystems, z.B. bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, Wachstumsschmerzen bei Kindern
- bei der Regulation des vegetativen und zentralen Nervensystems, z.B. bei Schlafproblemen
- Zur Stärkung des Immunsystems, z.B. bei Sinusitis, Infektionen, Allergien
- zur physischen und psychischen Unterstützung, z.B. bei Erschöpfungszuständen und Depressionen, Burnout-Syndrom
- beim Finden und Stärken von Ressourcen, z.B. in belastenden Lebenssituationen
- beim Erforschen von Körperphänomenen und deren Linderung, z.B. bei Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus