Yoga - Einfach mehr Energie - wie Sie jederzeit aus Ihrer Quelle Energie schöpfen können

Was ist Polarity Yoga Training?

Das Polarity Yoga Training ist eine Sammlung der effektivsten Übungen aus dem Werk von Polarity-Begründer Dr. Randolph Stone, ergänzt durch zeitgenössisch wertvolle Figuren aus verwandten Quellen, speziell aus der Akupressur- und der Hirnintegrations-Welt.

 

Die Übungen sind bewusst ausgewählt, um bei den Anwenderinnen und Anwendern das Gefühl von Wohlbefinden zu erhöhen, die Bewegungsabläufe des Körpers zu optimieren und die Gesundheitsentwicklung zu fördern.

Braucht es Vorkenntnisse?

Yogaerfahrung braucht es keine, stattdessen Offenheit und Interesse die Bewegungsabläufe im Körper zu erkunden und zu erleben.

Was ist mitzubringen?

Bequeme Kleidung, Wasserflasche, Stoff- oder Frottiertuch

Anmeldung

Anmeldung ist erforderlich wegen begrenzter Teilnehmerzahl, entweder telefonisch unter 078 630 43 94 oder per E- Mail info@brigittebernhard.ch

Kosten

CHF 25.00 pro Stunde (Barbezahlung)

Die Yogastunden können einzeln besucht werden

Yoga-Polarity in Bern

Wann und Wo?

1x pro Monat, 18.45 bis 20h

Praxis, Gartenstrasse 12, 3007 Bern

Datum und Thema

Montag, 13.1.2020

Thema: Hand und Fuss

Weitere Daten folgen für folgende Themen

  •  Gleichgewicht im Becken
  • Flexibilität in der Wirbelsäule
  • Herzkohärenz lernen und praktizieren
  • Hirnintegration – klares Denken, Fühlen und Handeln
  • Glückliche und gesunde Verdauung
  • Regulation im Nervensystem